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玫瑰痤瘡是一種常見的皮膚病，全世界有數以百萬人計的人受這種疾病影響。它通常表現為臉部發紅和腫漲，如果不及時治療，可能會發展為更嚴重的症狀。直至目前為止，玫瑰痤瘡依然未有確實的治療方案，但患者仍可以採取許多策略來有效控制症狀，改善生活品質。本篇文章將深入探討玫瑰痤瘡的成因、症狀和各種改善方法。

 

玫瑰痤瘡是甚麼？

玫瑰痤瘡是一種慢性皮膚病，主要影響臉部，包括雙頰、鼻子、下巴和前額。它通常出現在成年期，並且在皮膚白皙的人中更為常見。玫瑰痤瘡的確切原因尚未有非常確切的說法，但普遍認為以下幾項都是有可能的潛在因素：

• 皮膚血管異常：這是其中一項有關玫瑰痤瘡的常見理論，主要認為玫瑰痤瘡的病發與臉部皮膚血管異常有關。這些血管可能反應過度，異常地擴張，因而導致臉部發紅發燙，嚴重的更會使臉部微絲血管清晰可見。
• 飲食及環境因素：許多玫瑰痤瘡患者都表示，進食辛辣的食物或是飲酒，都有機會加重他們的症狀。此外，暴曬、極端溫度 ( 太熱或太冷 )、吹風等環境因素，都是經常被提到的誘因。這種種外在因素都有可能導致血流量增加和血管擴張，因而使玫瑰痤瘡症狀更嚴重。
• 免疫系統異常：有些研究認為，玫瑰痤瘡的形成是由於患者的免疫系統異常，因而誘發臉部出現不必要的炎症。這種慢性發炎會使皮膚發紅以及形成丘疹或腫塊。
• 微生物失衡：也有一些說法認為皮膚上一種名為「蠕形蟎」的蟎蟲數量失衡，是玫瑰痤瘡的誘因，因為有研究顯示，玫瑰痤瘡患者皮膚上的「蠕形蟎」數量較多。不過兩者之間的因果關係仍有待深入研究。
• 遺存因素：有玫瑰痤瘡家族史的人，可能更容易患上該病。

玫瑰痤瘡的常見症狀

玫瑰痤瘡會以多種方式呈現，嚴重程度亦因人而異。 常見症狀包括：

• 持續發紅：最明顯的症狀是臉部發紅，這種發紅類似於曬傷或臉紅。
• 血管明顯：臉上微絲血管變得清晰可見。
• 腫塊和丘疹：有些患者會出現紅色的小腫塊和丘疹，有些還合含膿，因而被誤認為是暗瘡。
• 眼部問題：少量嚴重個案更會影響眼睛，導致眼睛發紅、乾澀或不適，甚至導致角膜損傷。

 

 

如何對付玫瑰痤瘡？

目前而言，玫瑰痤瘡依然是一種「無藥可醫」的皮膚疾病。不過，仍有多種方法可以有效控制其症狀並盡量減少發作。 以下為大家詳列一些實用技巧和策略：

 

1. 嚴格挑選化妝品：

如果您有化妝的習慣，選用「不含人造香料」、「不含石油副產物」、「不含酒精」的化妝品，有助大大減少面部皮膚日常所受的刺激。

【 推薦產品 】ZAO 全天然有機化妝系列！
來自法國的 ZAO 有機化妝品牌，每一件產品都以 100% 全天然或 100% 純素配方打造，絕不含任何具刺激性的人工添加物，把對皮膚的負擔減至最低！

Tips - 受玫瑰痤瘡困擾的患者，更可於塗抹粉底前，以 ZAO 泛紅肌綠礦調色遮瑕筆 集中塗於泛紅位置，中和紅斑，使妝容回復均勻自然！

 

2. 勤塗防曬產品：

日常使用 SPF 度數不少於 15 的防曬霜，保護皮膚免受紫外線刺激，有助減少玫瑰痤瘡的發作機會。當然，選用防曬產品時亦須加倍謹慎。可集中選用不會被皮膚吸收的物理防曬，或是具有抗炎作用的防曬產品以作保護。

【 推薦產品 1 】ORGANii 有機面部護膚防曬乳 SPF15！
擁有有機及天然認證的物理防曬，不含化學防曬因子，以天然礦物「氧化鋅」及「二氧化鈦」阻擋UV，大大減少對皮膚的刺激。

【 推薦產品 2 】47 Skin 全效抗皺保濕防曬露 SPF 30！
專利配方結合「Silver 銀」與「Chitoderm 甲殼素」兩種重點成分，具天然抗炎效能，有助減少皮膚過敏症狀或丘疹爆發。

 

3. 注意洗面方式：

忌用溫水洗面，尤其洗澡和洗頭時，應避免讓溫水接觸到面部。洗面時亦要溫柔對待面部肌膚，切忌大力擦拭。選用不含皂性的潔面產品，減低水分流失，有助減少玫瑰痤瘡的發作次數。

【 推薦產品 1 】Odylique 椰子滋潤潔面乳！
100% 天然配方兼擁有有機認證的潔面乳，質地極盡溫和，不含皂性，潔面同時能對皮膚帶來最體貼的呵護。

【 推薦產品 2 】Zao 水潤淨膚卸妝啫喱！
同樣是 100% 天然配方兼擁有有機認證，洗面卸妝兩用，不含人工香料、色素、化學防腐、石油副產物等帶刺激性的添加。

 

4. 擅用降溫技巧：

採用冷水濕敷臉部，或使用具有降溫成分 ( 如薄荷、蘆薈等 ) 的凝膠狀產品作厚敷，都有助舒緩紅腫並減輕不適。

【 推薦產品 】Active Silver 膠性銀薄荷凝膠！
在膠性銀蘆薈凝膠的基底上添加天然薄荷油，且時具備消炎及降溫功效，有效舒緩玫瑰痤瘡導致的紅腫、炙熱不適感。

 

5. 調整護膚程序：

挑選專為敏感膚質設計的溫和護膚產品，例如全天然配方、不含香料、不含化學添加的產品系列，務求把面部皮膚所承受的刺激降至最低。此外，有些天然成分對舒緩及鎮靜玫瑰痤瘡特別有效，在揀選護膚品時，不妨多加留意，試著尋找含有下列成分的產品。

• 紫紅藻萃取 - 有助強化血管壁，促進面部微絲血管的血液循環，解決局部血管擴張及充血問題，從而改善與血管掛勾的面部泛紅病症，如玫瑰痤瘡、紅斑病。

【 推薦產品 】Bioturm 速效降紅面霜！
專為玫瑰痤瘡問題而設的面霜，集合紫紅藻萃取、倒地鈴、乳香、有機乳清活性複合物等多款針對面部紅腫的有效成分，能迅速舒緩面部不適症狀。

• 玫瑰花水 - 有天然的抗發炎和舒緩功效，可以幫助減輕玫瑰痤瘡的常見症狀：發紅、痕癢和不適，帶來清涼感

【 推薦產品 1 】Odylique 玫瑰舒敏爽膚露！
高含量玫瑰花水，沒有添加水作稀釋，再配合玫瑰油及金盞花萃取，把消炎抗敏作用發揮極致。

【 推薦產品 2 】Active Silver 舒敏保濕乳霜！
以膠性銀、納米純金、蘆薈、玫瑰花水、椰子油及天然維他命E組合而成的凝膠乳霜，對舒緩玫瑰痤瘡的紅腫有莫大幫助。

• 洋甘菊萃取 - 洋甘菊萃取中含有洋甘菊烯和紅沒藥醇兩種關鍵的化合物，具有非常有效的抗炎和舒緩特性，有助減少皮膚發紅。

【 推薦產品 】Balmonds 全效面部護膚油！
以玫瑰果、玫瑰草、薰衣草、羅馬洋甘菊的超強組合製成，除了舒敏抗紅作用，亦有助維持皮膚彈性，減淡皺紋。

• 蘆薈 - 具有抗發炎和舒緩的特性，是用於鎮靜玫瑰痤瘡的熱門成分。除了含有蘆薈汁的護膚品，以純蘆薈凝膠厚敷臉龐亦非常有幫助。

【 推薦產品 】PHB 皇牌蘆薈啫喱！
100%天然配方的蘆薈啫喱，不含精油、人造香料、防腐劑、乳化劑、化學添加劑等，是舒緩面部紅腫的好幫手。

  

6. 改變飲食和生活習慣：

避開有機會觸發玫瑰痤瘡發作的食物，如辛辣食物和酒精。生活上亦盡量減少接觸常見的環境誘發因素，如極端溫度、強風等。壓力也是其中一項潛在誘因，均衡作息、適量運動，都是一些基本減壓技巧，對管理情緒觸發因素會有一定幫助。

 

結論

玫瑰痤瘡的確是一種令人非常困擾的皮膚病，但透過正確的策略和生活方式調整，患者依然可以有效地控制其症狀。不過請記住，對一個人有效的方法可能對其他人無效，因此各人必須花點時間和耐性，去尋求最適合自己的方法。